Одним  из красивейших ущелий Кабардино-Балкарии  является  глубокая и извилистая теснина Чегема. Река Чегем является восточным притоком Баксана.

Старожилы рассказывают, что слово "Чегем" ("сломанная земля"), произнес богатырь Карашауай, который, проверяя силу и мощь своего коня, пробил дыру в скале. Это понимаешь, когда взгляду открывается узкий каньон с 300-метровым отвесными стенами морских отложений юрского периода, в котором река, сжатая как в тиски скалами, с грохотом бросается то в одну, то в другую сторону, огибая скалистые утесы. Высокие и величественные, уходящие ввысь стены ущелья, как бы искусственно украшенные декоративной зеленью деревьев и кустарников, белопенные водопады, громады гор и скальных вершин — все это создает своеобразный колорит Чегемского ущелья..

Самая узкая часть извилистой скальной щели не превышает 20 м при высоте стен 200 -300 м.

Главная достопримечательность Чегемской теснины – это водопады. Они располагаются в теснине Чегемского ущелья вблиз селения Хуштосырт в 54 км от г. Нальчик.

Чегемские водопады – Су-Аузу ( в переводе с балкарского «вода из горла») – редкое по красоте зрелище. С отвесных скал правого берега Чегема обрушиваются в реку шумящие потоки воды. Одни из них выбрасываются струями из небольших круглых отверстий в скале и, описывая дугу в воздухе, падают вниз. Другие льются с высоты 30-50 метров широкой лентой и, не долетев до реки, разбиваются об уступы скал, образуя бесчисленные водяные искры. Освещенные солнечными лучами ( к 10-11 часам дня), водопады образуют яркую радугу.

Чегемские водопады вырываются прямо из скал, за это их еще называют Плачущими водопадами, так как это выглядит, будто скалы плачут.

Зимой водопады замерзают и образуют грандиозный ледовый каскад. Ледяные столбы и колонны замерзших струй и потоков воды, напоминающие гигантские витые свечи, или сталактиты, спускаются к самой реке. Некоторые из них, словно люстры с хрустальной бахромой, нависают над Чегемом. С них струится вода и превращается в водяную пыль, прежде чем успеет коснуться прибрежных скал.

Чегемские водопады - редкое по красоте зрелище. 

Самый полноводный водопад - Адай-Су, или Девичья коса, находится  в 200 м от дороги и в 5-ти км от теснины реки Чегем. Он срывается с отвесной кручи, с высоты 30 м в реку Чегем сплетающимися струями.  Летом можно  купаться под его струями.

Рассказывают печальную легенду об образовании Чегемских водопадов:

Легенда

Высоко в горах находилось небольшое балкарское селение, где жили девушки необыкновенной красоты. С глазами, как весенние лесные цветы, синими- синими. С черными косами до пят. С румянцем розовым, как снежные вершины в час утренней зари. И вот однажды к этому селению подошли враги. Хотели увезти  они девушек в рабство. Девушки помчались к скалам, и, подбежав к пропасти, прыгнули вниз. Прыгали девушки, а  волосы их цеплялись за выступы скал. Так и образовалась стена Чегемских водопадов. И струи воды — это волосы непокорённых девушек-горянок.